哺乳期的妈妈一般是很容易上火，因为身体的代谢能力减弱，哺乳期的妈妈常常表现为口唇出现干裂，咽喉出现肿痛，牙龈出血等，还会导致尿量减少，出现便秘。如果哺乳期的妈妈一不小心上火了，也就会引起宝宝上火，但是哺乳期是不可以随便用药的，这让哺乳期的妈妈特别焦虑。那哺乳期的妈妈上火是怎么回事呢？我们一起来看看哺乳期上火的原因。

哺乳期上火嗓子疼能喂奶吗

哺乳期上火嗓子疼的妈妈最担心的就是宝宝的情况了，哺乳期上火嗓子疼能喂奶吗？这是很多妈妈担心的问题。

据专家介绍，哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡，及时下火，不要让宝宝喝太多上火的热奶”。

如何预防奶水上火”

专家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情，而应讲求张弛有度，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

另外，可多喝水及牛奶以保证水分和钙量，在饮食上也要注意营养搭配，多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。另外，还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品。

哺乳期乳腺炎原因

不少产妇在哺乳期开始都会出现发烧的症状，哺乳期发烧一般是由哺乳期乳腺炎引起的。哺乳期乳腺炎不是大问题，但是如果处理不好，那么很容易引发其他妇科乳房疾病，因此必须及早治疗。在治疗哺乳期乳腺炎之前，我们先看看哺乳期乳腺炎原因有哪些？这样才能从根源上治疗哺乳期乳腺炎。

哺乳期乳腺炎原因主要有两个：

1、细菌由乳头破损、皲裂处进入，沿淋巴管入侵感染。初产妇产后1月内是乳腺炎高发期，因为新妈妈缺乏哺乳经验，让婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳，容易让细菌直接侵入乳腺管，上行至腺小叶而发生感染。产后6个月婴儿开始长牙，容易损伤妈妈乳头，给细菌入侵制造机会。

到断奶期是因为奶水排出不充分，更容易患上急性乳腺炎，妈妈们要警惕乳房疼痛、出现硬块、怕冷发烧等情况，这些都是急性乳腺炎的表现。

2、乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长。乳汁分泌过多或婴儿吸乳少、哺乳姿势不正确、乳头发育不好(过小或内陷)、乳腺管不通畅等也会造成乳汁淤积，容易引起乳腺炎。

哺乳期便秘的原因

1、如果是顺产的妈妈，在分娩的时候体力消耗过大，从而导致了妈妈的腹部肌疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，所以在排便的时候就会出现收缩无力的情况。而且也因为产后身体都会比较虚弱，使得排便的力量减弱了。

2、顺产的妈妈如果没有听从助产士的话，使劲用力，会阴损伤太严重，撕裂到了肛门直肠等位置，这样会严重影响排便，发生便秘。

3、哺乳期的妈妈因为生完宝宝后伤口疼痛，所以长期在床上躺起，不愿意下床活动，活动量减少，食欲差，进食少，就会导致肠蠕动反应慢，消化不好，容易造成便秘。

4、哺乳期的妈妈在生完宝宝后，不注意饮食平衡，不多吃蔬菜水果，只吃大鱼大肉，喝大补的汤，会导致上火，营养过剩，出现便秘。

5、哺乳期的妈妈在生完宝宝后没有补充足够的水分，饮水量太少，使粪便干燥而排出困难。

6、腹壁及盆底肌松弛，腹压降低，大便时无力，哺乳期的妈妈用不上力，并且直肠肠道不顺滑，所以造成便秘。

7、妊娠期腹压增高，容易形成痔疮，排便时因疼痛不愿意用力，于是容易便秘。

8、哺乳期的妈妈在分娩之后，由于胎儿对直肠的压迫消失了，从容导致肠腔的反应扩大，继而会发生肠内容物滞留的情况，就会造成便秘。

9、哺乳期的妈妈不忌口，在哺乳期期间吃辛辣的食物，和刺激性食物，导致上火，容易发生便秘。

哺乳期上火牙龈肿痛能吃什么药

由于哺乳期用药禁忌诸多，因此以往妇女在哺乳期上火牙龈肿痛因不敢用药而承受额外痛苦；而出于安全方面考虑，哺乳期上火牙龈肿痛能吃什么药？

自疗法：

1、成药自疗法

（1）寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。

（2）灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。

（3）牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。

（4）补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。

2、验方自疗法

（1）徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。

（2）马鞭草30克，水煎服，每日1剂。

（3）五倍子15克，煎浓汁含漱。

（4）赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。

（5）葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本主适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。