【导读】女人怀孕后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，尤其是在秋冬季节，皮肤干燥会更加明显。那么孕妇皮肤干燥怎么办呢？导致皮肤干燥的最主要原因是什么呢？一起来看看这些小知识吧，能有效改善皮肤的干燥状况。

孕妇皮肤护理

怀孕导致体内激素变化，皮肤就会出现各种各样的状况，爱美的女性千万不要忽视孕期的皮肤护理，这会直接影响生完宝宝后皮肤的恢复，因此为了做更美的妈妈，孕妇皮肤护理值得重视。

1、缺水会让皮肤变得干燥，所有孕妇皮肤护理第一就是要多喝水，尤其是早上空腹喝白开水，可以清走体内的毒素。

2、孕妇皮肤护理离不开新鲜的蔬菜和水果，这样可以很好的补充维生素C，让皮肤变得光滑细腻。

3、孕妇可以在生活场所多放置一些绿色植物，增加空气中的湿度，改善皮肤的干燥感。

4、孕妇的皮肤会比为怀孕之前油腻，所有在选择洗面奶的时候要注意产品功效和适用人群，最好选择有含蜂蜜的孕妇洗面奶。

5、怀孕之后容易长黄褐斑和生成黑色素，让给皮肤看上去显得特别糟糕，而这最主要的原因就是因为营养不良，所有孕妇一定要保证营养均衡，为自己的皮肤，也为孩子营养的吸收。

6、妊娠纹是怀孕后才会出现的现象，要想预防或抚平妊娠纹，就要选择一些去除妊娠纹的产品。

7、孕妇在选择护肤品的时候，一定要选择含天然成分的，不要使用有芳香类的产品，对宝宝的发育不好。

孕妇皮肤护理原则

怀孕之后，很多女性都会发现自己的皮肤开始变差，原本白皙的脸上开始出现斑点，皮肤缺水的现象也越来越严重，皮肤失去原本的光泽，变得暗沉。皮肤护理变得特别重要，但是却需要遵循孕妇皮肤护理的原则：

1、充足睡眠

孕妇会比常人更容易犯困这是常识，而且皮肤也是需要修复的，所有孕妇一定要保证充足的睡眠时间，既可让皮肤得到修复，又可缓解孕期疲劳。

2、控制情绪

孕妇情绪波动会比较大，容易出现紧张、恐惧，可是如果孕妇长时间的情绪波动，会让皮肤血液循环不良，对皮肤不利。

3、少用祛斑产品

女性怀孕后或多或少都会出现妊娠斑，但是在生完宝宝后是会消失的，所有不要太担心，而很多祛斑产品都含有化学成分，会影响宝宝的发育。

4、天然产品

孕妇选择护肤产品，一定要选择天然成分的，因为有些化学成分的护肤产品，是不适合孕妇使用的，会对宝宝造成伤害。

5、润肤剂

孕妇可以多用润肤剂，因为里面含有大量的维生素A，对改善皮肤生理环境很有效果。

6、基础护肤

每次用洗面奶洗完脸后，都记得要用不含美白成分的爽肤水，也可以用乳液，让肌肤变得滋润。

秋季婴儿皮肤干燥解决方案：

一、外部保湿。

使用保湿霜：在婴儿刚洗脸或洗澡后3分钟内及时涂抹保湿霜。此时，身体可以很好地吸收和锁住水分。全身护肤品应涂抹在全身，特别是脚后跟、手、肘等易干燥部位。保湿霜应每天至少使用一次。如果婴儿的皮肤干燥，应考虑增加使用次数。特别是鼻子擤鼻涕后，记得涂抹护肤霜。

加湿器：为了缓解干燥空气，家长可以在家使用加湿器来增加空气湿度。但不能每天24小时开放，注意通风，经常更换加湿器中的水，防止细菌滋生。

防晒霜：秋天过后，气温逐渐下降，但太阳辐射仍然很强烈。因此，带孩子外出时，父母尽量不要让宝宝的皮肤暴露在阳光下，可以给他戴上遮阳帽。婴儿6个月后，父母可以给他涂上婴儿防晒霜。

二、内部保湿。

多喝温水是最好的补水方法。我们应该让婴儿多次补充少量水分。一般来说，1岁以下婴儿的饮用水量应为每公斤120ml至160ml。2-3岁的婴儿每天的饮用水量为每公斤100ml至140ml。此外，维生素A是对抗干燥的法宝。它能保持皮肤粘膜层的完整性。还可以给宝宝吃更多富含维生素A的水果和蔬菜，如胡萝卜、橘子、芒果等。

秋天婴儿皮肤干燥是很常见的，父母需要小心照顾。以上是婴儿皮肤在秋季容易干燥的原因和解决这个问题的措施。希望每个婴儿都能有一个柔嫩光滑的皮肤。